2010年03月20日

小室淑恵さんに学ぶ!「自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方」〜明日からできる!ワークライフバランス実践術〜

こんばんわ〜三日月My素tyleの藤田でするんるん
みなさんは3連休はいかがお過ごしですかexclamation&question
私はのんびりとパワーチャージいい気分(温泉)の予定ですグッド(上向き矢印)

さて、今日は3月13日(土)に開催しましたぴかぴか(新しい)

My素tytle×ワーク・ライフバランス出版&携帯サイトオープン
記念スペシャル講演会の開催報告をさせていただきますexclamation×2

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小室淑恵さんに学ぶ!
「自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方」〜明日からできる!ワークライフバランスの実践術〜
イベント報告exclamation×2
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3月13日(土)、待ちに待った日がついにやってきましたexclamation
この日は、春の陽気に恵まれ、ぽかぽかのお天気でした晴れ

私達のMy素tyleスタッフは11時に待ち合わせて、最後のミィーティングexclamation×2
その後、当日ボランティアのみなさんと一緒に会場づくりをしましたかわいい

開場の13時15分になると、参加者のみなさんがぞくぞくと集まってくださいました☆
DSC_4137.JPG

嬉しいことに開演の14時を前に用意をしていた席がいっぱいにー(長音記号1)
急遽、追加で席を用意するほどの盛況ぶりでしたるんるん


いよいよ14時exclamation×2

司会の藤森さんのアナウンスでスペシャル講演会がスタートぴかぴか(新しい)

まずは、My素tyleの代表小澤から、この日のために新たに用意を
したスライドと共に、みなさまへ感謝を込めてご挨拶かわいい
DSC_4175.JPG

そして、今回の講演会のスペシャルなゲストぴかぴか(新しい)
小室淑恵さんぴかぴか(新しい)の講演がスタートしました。

講演が始まると、小室さんのプレゼン力、説明力の素晴らしさに
あっという間に引き込まれ、会場全体が1つになっていました目

DSC_4181.JPG

小室さんからはワークライフバランスの社会的必要性、
ワークライフバランスの企業への取り入れ方、個人でワークライフ
バランスを実践するコツなどについて幅広くお話いただきましたひらめき
DSC_4180.JPG

おおよそ1時間30分の講演も小室さんの説得力がありながら、
かつユーモアも交えた講演内容に、あっという間に感じられましたグッド(上向き矢印)

質疑応答は、My素tyle代表小澤との対談形式exclamation×2ムード


小室さんには、My素tyleならではの質問として、かなり
プライベート揺れるハートな質問にもお答えいただきましたかわいい
DSC_4188.JPG

また、以前から気になっていた小室さんの美の秘訣についても聞いちゃいましたかわいい

それは、よく寝ること&早朝の半身浴exclamation×2 
だそうです☆

まさにワークライフバランスの実践者!だからこそできる美容術ですねかわいい

最後に、代表小澤から花束を贈呈し、大盛況のなか、スペシャル講演会が幕をおろしましたるんるん
DSC_4195.JPG

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


講演会に参加してくださったみなさんexclamation×2
時間を割いて、手伝ってくださったボランティアのみなさんexclamation×2
お忙しい中、講演を引き受けてくださった小室さんexclamation×2
本当にありがとうございました黒ハート

沢山のみなさんに支えられた結果、講演会を開催することができたと思いスタッフ一同感謝しています揺れるハート

今回の講演会は、My素tyle初の大規模イベントで、私達スタッフも開催にあたっては、色々な課題に直面、悪戦苦闘、試行錯誤を重ねながら、1つずつ乗り越えてきましたハートたち(複数ハート);

このイベントを通して、スタッフ1人1人が成長して、My素tyleの絆が強くなったと思いまするんるん

これからも私達、My素tyleは、
自分らしく輝く女性=マイスタ美人

を増やすために活動を続けていきますexclamation×2

どうぞよろしくお願いいたします黒ハート
posted by マイスタ at 20:52| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

小室淑恵さんに学ぶ!「自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方」〜明日からできる!ワークライフバランスの実践術〜イベント報告!

こんばんわ〜三日月My素tyleの藤田でするんるん
みなさんは3連休はいかがお過ごしですかexclamation&question
私はのんびりとパワーチャージいい気分(温泉)の予定ですグッド(上向き矢印)

さて、今日は3月13日(土)に開催しましたぴかぴか(新しい)

My素tytle×ワーク・ライフバランス出版&携帯サイトオープン
記念スペシャル講演会の開催報告をさせていただきますexclamation×2

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小室淑恵さんに学ぶ!
「自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方」〜明日からできる!ワークライフバランスの実践術〜
イベント報告exclamation×2
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜〜・〜・
3月13日(土)、待ちに待った日がついにやってきましたexclamation
この日は、春の陽気に恵まれ、ぽかぽかのお天気でした晴れ

私達のMy素tyleスタッフは11時に待ち合わせて、最後のミィーティングexclamation×2
その後、当日ボランティアのみなさんと一緒に会場づくりをしましたかわいい

開場の13時15分になると、参加者のみなさんがぞくぞくと集まってくださいました☆
DSC_4137.JPG

嬉しいことに開演の14時を前に用意をしていた席がいっぱいにー(長音記号1)
急遽、追加で席を用意するほどの盛況ぶりでしたるんるん


いよいよ14時exclamation×2

司会の藤森さんのアナウンスでスペシャル講演会がスタートぴかぴか(新しい)

まずは、My素tyleの代表小澤から、この日のために新たに用意を
したスライドと共に、みなさまへ感謝を込めてご挨拶かわいい
DSC_4175.JPG

そして、今回の講演会のスペシャルなゲストぴかぴか(新しい)
小室淑恵さんぴかぴか(新しい)の講演がスタートしました。

講演が始まると、小室さんのプレゼン力、説明力の素晴らしさに
あっという間に引き込まれ、会場全体が1つになっていました目

DSC_4181.JPG

小室さんからはワークライフバランスの社会的必要性、
ワークライフバランスの企業への取り入れ方、個人でワークライフ
バランスを実践するコツなどについて幅広くお話いただきましたひらめき
DSC_4180.JPG

おおよそ1時間30分の講演も小室さんの説得力がありながら、かつユーモアも交えた講演内容に、あっという間に感じられましたグッド(上向き矢印)

質疑応答は、My素tyle代表小澤との対談形式exclamation×2ムード


小室さんには、My素tyleならではの質問として、かなりプライベート揺れるハートな質問にもお答えいただきましたかわいい

DSC_4188.JPG

また、以前から気になっていた小室さんの美の秘訣についても教えていただきましたかわいい

よく寝ること&早朝の半身浴exclamation×2 だそうです☆
posted by マイスタ at 18:55| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月13日

マイスタマラソンクラブより次回活動のお知らせ

こんにちは、マイスタマラソンクラブ部長の大平です。
このたび人事異動を行いまして部長に就任しました。
元部長のふじたんは腰を痛めまして、うさぎのようにかわいらしく走る姿を見ることができなくなったのが残念ですがマネージャーとしての活躍を期待しています★★

わたしたちは月1回「楽しく自分らしく美しく」走るをモットーに活動しています★マラソン大会経験者から走るのが苦手な人もいて和気あいあいな雰囲気で皇居ランしています★どなたでも参加できますので、一緒に走りましょう!!




次回活動のお知らせ



活動日時    3月20日(土)9:30〜12:00頃

集合時間、場所 9:30にハイテクタウン前(神保町)
          http://www.hi-sports.com/

ハイテクタウンのロッカーを使用します。初期登録料として500円、使用料として500円かかります。シャワールームがありますので、着替えと洗面用具もご持参ください。

終了時間は12時頃を予定しています。そのあと近くでランチを食べましょう★(ランチの参加は任意)

参加希望のご連絡  【メール】mystamarason_2010@yahoo.co,jpまで
お問い合わせ
     (担当 大平)

posted by マイスタ at 10:35| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月07日

小室淑恵さんイベントまであと1週間!

゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ ゜・*:.。..。.:*・゜゜
  My素tyle  × 潟潤[ク・ライフバランス
  出版&携帯サイトオープン記念スペシャル講演会

小室淑恵さんに学ぶ
  自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方
 〜明日からできる!!ワークライフバランスの実践術〜

   2010年3月13日(土)14:00〜16:30 @渋谷


moushikomi.gif


  参加の皆様にはもれなく小室さんの本最新刊をプレゼント!!!


   読者の声はこちら


*:.。..。.:*・゜ ゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜゜

こんにちは。
3月は卒業式シーズン。

私の会社がある神保町では大学や女子大があるので
はかま姿の学生さんの姿をちらほら見かけるようになりました。


まだまだ寒い日が続いているので、
グレーや黒などのコート姿のサラリーマンが多い中、
華やかなはかま姿は街を明るくさせてくれますね。

桜の開花も待ち遠しい今日この頃です。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

さて、3/13(日)の小室さんのイベントまであと
1週間となりました!!

今日は、1週間前ということでミーティングを行いました。
いよいよ大詰めです。

当日皆さんにお配りする資料がそろってくると、
本当にmy素tyleのイベントで
小室さんが講演していただけるんだなと実感することができました。

なんだか不思議な気分です。

今日はミーティング前に、朝からひたすら印刷、印刷、印刷、印刷・・・・。

会場装飾準備は、みんなで手分けして行いました。

100306_1336~01.jpg


みんなそれぞれ仕事、用事の合間をぬってきてくれました。
手伝いに来てくれた坪コーチ、土屋さん ありがとう!


わいわいとおしゃべりしながらすすめていると、
学生時代の文化祭の準備をしているような感覚になってきます。


はいはい、みなさん!!
妄想トークがだんだん暴走してきてますよ。

100306_181109.jpg


そうこうしているうちに所用で遅れて来たリーダーも到着して
いよいよミーティング開始です。


議題もより具体的な内容の検討に入っていきます。


当日小室さんに何を質問しようかと
皆さんからいただいた質問を見ながら検討しました。



100306_200424.jpg


マイスタッフのみんなは、仕事がバラバラです。
それぞれの業界、会社、立場、職種での視点から
いろんな意見がでてきました。

うー、まとめるのむずかしい。。。

スタッフは、みんな仕事が違うということで、
それぞれの得意分野や知識、視点も違っています。

みんなの意見や仕事ぶりは結構刺激になります。

そしてこうした活動で、悩んだり感じたことが
仕事にも生かせたりして、
タフになっているような気がします。

小室さんイベントはまだまだ参加者募集中です。
ご興味ある方はお友達も誘って、是非お越し下さい!

100306_211131.jpg



スタッフ かみや
posted by マイスタ at 18:03| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月04日

小室さんイベントまであと10日!

゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ ゜・*:.。..。.:*・゜゜
  My素tyle  × 潟潤[ク・ライフバランス
  出版&携帯サイトオープン記念スペシャル講演会

小室淑恵さんに学ぶ
  自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方
 〜明日からできる!!ワークライフバランスの実践術〜

   2010年3月13日(土)14:00〜16:30 @渋谷

   申込みはこちらをクリック

  参加の皆様にはもれなく小室さんの本最新刊をプレゼント!!!

   読者の声はこちら

*:.。..。.:*・゜ ゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜゜
こんばんは☆今日は桃の節句でしたね♪

雛人形も飾らないし、雛あられも食べなかったし、
何一つ特別なことはしなかったけど、いつまで
経っても女性であることを楽しんでいきたいものです☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


さて、3/13(日)の小室さんのイベントまであと
10日となりました!!

今日は先月から練っていたMy素tyleのパンフレットが
完成しました☆☆☆
パンフレット作りは、大変は部分も多かったですが、
自分達の活動を改めて振り返るいい機会となりました。


どんな人に来てもらいたいのか?
来た人にどうなってもらいたいのか?


スタッフ個々人が漠然と思い描いてものを共通認識にし、
文章として起こしていく。

仕事帰りにファミレスで、みんなで
「あぁでもない、こうでもない」と考え抜いた時間は、
活動の目的や今後の方向性を全体で再確認する貴重な
時間となりました。




そして、今回このマイスタパンフやイベントチラシで
たいへ〜〜〜んお世話になっているのが、


デザイナーの今井喜和子さん(きぃちゃん)です!!
プロです!本職です!

以前からマイスタイルはきぃちゃんと仲良くさせてもらっていた
のですが、今回の仕事ぶりで、
「やっぱり、プロ!!!!」 と
思い知ったスタッフ一同なのであります。


パンフレットってただ文章を書けばいいってものじゃないから
難しい。
イラストがあって、図があって、それらの配置があって。。。
これらのものを使ってどう自分達の思いを表現するか。

当初、半泣きだったんですが、きぃちゃんに漠然とした
イメージを伝えると、こちらの思いを酌んでくれた
たたき台を作成してくれて、本当に助かりました。


とっても気さくで、フレンドリー。
親身になって相談にものってくれるきぃちゃんです☆☆☆

もちろんデザイン内容もピカイチなので、もしデザイン関係で
困っている人がいたら、きぃちゃんに依頼してみるのもいいかも!

詳しくは、

ノックアウトカンパニー
http://www.k-o-comp.com/  を見て下さい。

くれぐれもノックアウトされないように気をつけて☆


小室さんイベントはまだまだ参加者募集中です。
ご興味ある方はお友達も誘って、是非お越し下さい!



スタッフ はらだ
posted by マイスタ at 00:06| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月22日

2/20 スタッフミーティング

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  My素tyle  × 潟潤[ク・ライフバランス
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   2010年3月13日(土)14:00〜16:30 @渋谷

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*:.。..。.:*・゜ ゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜゜

2月20日@麹町ジョナサン

今日も小室淑恵さんのワークライフバランス講演会に向けたミーティングです。
ニューフェイスとして川口さん、つっちー、もりんさんも参加しましたひらめき

引き続き当日のタイムスケジュール、当日準備するもの、次回ミーティングまでに準備するものについて話し合いました。

わたしは普段数字と向き合うような仕事をしているので、ミーティングのたびに勉強になるなあと思うことや気付きがあります。

例えばプライベートの時間を割いてみんな集まっているので、限られた時間の中で意見を交し合い、話の終着点に持っていくためには工夫が必要だなって改めて感じたりします。

(そういえば仕事の効率化のためにプレゼンスキルを向上することが必要だって小室さんの著書に書いてありました。)

そして、得意分野を発揮している人は輝いてるなって思うことがあります。

もりんさんは普段わりとおっとりとしていているのですが、仕事の顔を垣間見て正直驚きました。(ごめんなさい!!)

配布物の構成について今までの経験を踏まえて今までのスタッフでは出てこなかった意見がバシバシ出してくれました。

そういう考え方をするんだって参考にしようと思うのと同時に、できる女の部分を見れて今までよりいっそう素敵に見えました。

画像-0030.jpg           
                    実はできる女もりんさん黒ハート




小室さんの講演会準備と並行して次回以降のイベントの準備にも入ってます。それは何か知りたいですか??まだ秘密です!!


My素tyle 大平
posted by マイスタ at 08:49| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月31日

1/27スタッフミーティング!

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  My素tyle  × 潟潤[ク・ライフバランス
  出版&携帯サイトオープン記念スペシャル講演会

小室淑恵さんに学ぶ
  自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方
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   2010年3月13日(土)14:00〜16:30 @渋谷

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こんばんは☆
1月ももう終わりですね。早いような、遅いような。
昨日、花粉症の薬を貰ってきました☆
早め、早めが肝心です手(パー)


早速ですが、1/27のスタッフミーティングの様子ですひらめき
市谷のルノアール。個人的にはアクセスが良くて好きです!




題:『メロンソーダに刺激を受ける湯飲みたち』
 GetAttachment.jpg





・・・。湯飲みたちも頑張りますexclamation








さてさて、今回は新メンバーが参加してくれましたNEWぴかぴか(新しい)

100127_210420.jpg

●坪コーチ
・気配り美人で、褒め上手☆
 スタッフにいそうで、いなかったタイプ♪
 マイスタスタッフは褒めて伸びるタイプばかりなんで、
 宜しくお願いします!

●あっちゃん
・アグレッシブ、元気いっぱい☆
 若い若いと思っていた私達も、自分達が湯飲みであると
 痛感せざるを得ない程、パワフルな女の子。
 また遊びに来てね! 


二人とも、初めてなのに違和感なく凄い馴染んでましたよかわいいかわいい
スタッフ募集中なので、みなさんも是非遊びに来て下さいねるんるん



<イベントチラシ完成>

てるちゃん、ふじたんが頑張っていた今回のイベントチラシが
ようやく完成しましたexclamation×2

先日、潟潤[ク・ライフバランスからも許可も得ることができましたので、
これからどんどん配布していく予定です。

もちろん、このチラシには代表小澤の写真も掲載されていますキスマーク
それだけでも見物ぴかぴか(新しい)

今後、いろんな所に置いてもらったり、配布する予定です。
欲しい人がいたら言って下さいね揺れるハート



チラシが完成したことで私達もようやく本格的に宣伝できるので、
ますます営業部長を筆頭に力が入ります。

100127_213130.jpg ←営業部長。






イベントまで1ヶ月半を切りました。
一年前だったら夢の一つにしか過ぎなかったのに
本当に動き始めてますぴかぴか(新しい)



『成せばなる、成さねばならぬ』




ちょっぴり感動ですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
でも、本当の感動はイベント後におっておきますよ手(チョキ)


是非、みさんさん来て下さいね揺れるハート揺れるハート揺れるハート
スタッフも随時、募集中です!





おやぁ、カミヤンひらめき

100127_210308.jpg

チラシも決定出たし、ベールも外れて涼しげですね黒ハート黒ハート黒ハート
posted by マイスタ at 20:22| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月29日

3/13(土)【小室淑恵さんに学ぶ自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方】詳細決定!!

 
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  My素tyle  × 株式会社ワーク・ライフバランス
  出版&携帯サイトオープン記念スペシャル講演会

小室淑恵さんに学ぶ
  自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方
 〜明日からできる!!ワークライフバランスの実践術〜

   2010年3月13日(土)14:00〜16:30 @渋谷

  申込みはこちらをクリック

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なんと、3月13日(土)株式会社ワーク・ライフバランスとのコラボ企画、小室淑恵さんの講演会が決まりました!!!

この企画は、私たちが3年前から温めてきた企画でございます。
こんな日が来るなんて、ほんと夢のようです!!
ぜひこの思いは、当日開会のときにお話しさせてもらいます☆☆☆

小室淑恵さんは、仕事と家庭の両立をすることを人生のテーマにしておられ、そのキーワード【ワークライフバランス(仕事と家庭の調和)】という言葉をはやらせた、テレビ雑誌でも引っ張りだこの方です。
(今月の日経ウーマンにも小室さんの記事が掲載されています。菅野美穂が表紙のものです。)

私が尊敬している理由は、やはり現代女性の悩みの一つ、
「仕事しながら、家庭も子育てもできるのかな・・」という課題に対し、キャリアをあきらめることなく、仕事も家庭、子育ても
ご主人と協力し、上手にやりくりなさっているところです。勇気をくださります☆彼女いわく、仕事と家庭(プライベート)ともに充実しているそうです。今回の講演会では、そのような彼女の生活で実践している仕事もプライベートも充実させるのコツをお聞きすることができますよ!

私は、小室さんの本をすべて読破し、小室さんの講演会(同じテーマのもの)をここ2年で3回以上行くほど大好きです。講演を何回聞いてもそのたびにいつも学びがあります。
それに小室さんは話し上手で、あっという間に時間が過ぎていきます。
ぜひ男性、女性、どなたでも楽しめると思いますのでどしどしご応募ください。

200人の人を集めるのは私たちにとっても大変なことです。ぜひ、お友達、ご興味ある方に宣伝していただけるとありがたいです。

お値段もマイスタ価格お安いですよ。しかも、参加者全員に、小室さんの最新本をプレゼントしますので、ぜひ周りの方にもお知らせ下さい。

では、長くなりましたが、以下が詳細です!!


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  My素tyle  × 株式会社ワーク・ライフバランス
  出版&携帯サイトオープン記念スペシャル講演会

小室淑恵さんに学ぶ
  自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方
 〜明日からできる!!ワークライフバランスの実践術〜

   2010年3月13日(土)14:00〜16:30 @渋谷
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My素tyleの小澤彰美です。
この度、私の大好きな株式会社ワーク・ライフバランス
代表取締役の小室淑恵さんとMy素tyleがコラボし、
出版&携帯サイトオープン記念 スペシャル講演会を
開催することになりました。


その講演会の紹介をさせていただきます。

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こんな悩みはありませんか?

゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ ゜・*:.。..。.:*・゜゜

30代を目の前にして、または30代を迎えて、
仕事、キャリアアップ、結婚、子育て、今後の人生
についてふと考えることがありませんか?

・このまま家と会社の往復だけで、毎日を過ごしていて、いいのかな・・・
・ダラダラ働いて残業してしまって、自分の時間を過ごせていないな・・・
・結婚してからも今の仕事を続けていけるかな・・・
・出産後は仕事に復帰できるかな・・・
・男の自分もやっぱり家事とかしないといけないのかな・・・
・先輩は育児が本当に大変そう。私は仕事や家事と両立できるかな・・・
・このままパートナーとうまくやっていけるかな・・

みなさんも同じようなことを考えているのではないでしょうか。
そのような方は、きっと今回の講演会が解決のヒントになるはずです。
男女問わず、ぜひこの講演会に来てください。


゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:

 この講演会のコンセプト

゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:
「ワークライフバランスで、自分の人生を思いのままに!
 自分らしい最高のキャリアとライフを手に入れる!」


※ワークライフバランスとは、仕事と家庭、仕事と私生活を上手に調和させるこ
とで、互いに相乗効果を発揮し、人生がより豊かになる生き方を実現、選択していくこ
とを意味します。

今回、講師としてお招きするのは、ワークライフバランス界のマドンナで第一人
者、メディアで大活躍☆社長、母、妻、1人の女性として輝き続ける
株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役小室淑恵さんです。

小室さんは、今や手帳のスケジュールは、常に予定がびっしりと超多忙な毎日を
送られていますが、そのようななかでも、残業はしないスタイルで、
結果を残しながら家族との時間も大切にされてい
るという、まさにワークライフバランスのスペシャリストです。


゜・*:.。..。.:*・゜゜・
 
 講師プロフィール

゜・*:.。..。.:*・゜゜・
株式会社ワーク・ライフバランス


小室淑恵(こむろ よしえ)
株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役社長。

日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー2004受賞。
06年株式会社ワーク・ライフバランスを設立。
自社で「ワーク・ライフバランス組織診断」や「休業復帰支援プログラムarmo(
アルモ)」を開発。
10年より若手ビジネスパーソンの働き方の見直しをサポートする携帯サイト「働
き方チェンジナビ」を開始。
主催するワーク・ライフバランスコンサルタント養成講座は毎期満員となってい
る。
多種多様な価値観が受け入れられる社会を目指して日々邁進中。
著書『なぜ、あの部門は「残業なし」で「好成績」なのか?6時に帰るチーム術

(日本能率協会マネジメントセンター)は累計売上6万部を突破。
内閣府「仕事と生活の調和連携推進・評価部会」委員など複数の公務を兼任。
金沢工業大学客員教授。一児の母の顔を持つ。
詳細はこちらhttp://www.work-life-b.com/


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 この講演会で得られること

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・【ワークライフバランス】について理解できます。
・現代女性・男性にとって【ワークライフバランス】の重要性がわかります。
・小室淑恵さんが実践しているワークライフバランスのコツがわかります。
・仕事効率・段取りのコツがわかります。
・結果を出して定時に帰る時間術がわかります。
・仕事と家庭、仕事と私生活をうまく両立するコツがわかります。
・パートナーとの素敵な関係つくりが分かります。
 


゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*

  こんな人におすすめ!

゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・

・キャリアアップしながらも、恋愛や生活を充実させたい人
・仕事効率を高めたい・段取りの仕方を知りたい人
・残業をなくし、キャリアアップのための時間を有効利用したい人
・結婚はしていないけれど、結婚後の仕事とか生活になんとなく不安な人
・仕事と家庭の両立に悩んでいる人
・パートナーとよい関係を築きたい人
・現在休職中だけれど、復帰したいと思っている人


゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ ゜゜

参加者のみなさまだけの2大特典
  
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今回はMy素tyle×ワークライフバランス社コラボレーションの
スペシャル講演会ですので、ご参加いただいた方には、もれなく嬉しい
2大特典があります

 @小室淑恵さんの最新本をプレゼント!
  「〜ほんとうの豊かさを手に入れる〜人生の段取り術」

 AMy素tyleイベント割引券をプレゼント!


・*:.。..。.:*・゜゜
  
  詳細
・*:.。..。.:*・゜゜

【日時】 2010年3月13日(日) 14:00〜16:30 (受付開始
13:15〜)
【場所】 T's 渋谷アジアビル  501号室  
     東京都渋谷区神南1-12-16
     渋谷アジアビル 5F TEL : 03-5457-7881

【交通案内】JR線 渋谷駅 「ハチ公口」 から徒歩6分
     
      http://www.tsrental.jp/location/asia/map.html
      ※初めての人は迷いやすいので、地図は必ず打ち出してきてくださ
い。

【参加費】事前振込2,500円、当日支払い4,000円

*お振込みは5営業日以内にお振込みをお願いいたします。
 もし期日までにお振込みいただかない場合はキャンセル扱いになりますのでご
注意ください。

【定員】 自分らしいキャリアとライフを見つけたい男性&女性、限定200名

*定員になり次第、締め切らせていただきます。
    
【申込み方法】
My素tyleブログhttp://mysta.seesaa.net/より、
イベント申込みURLをクリックして必要事項をご記入の上、お申込みください


【申込みの流れ】
申し込み終了後、受付メールが送信されます
 申し込み時にご記入いただいたメールアドレスに受付メールが届きます。
 受付メールが到着しない方は事務局までお問い合わせください。

事前振込みを選択されたお客様は
受付メールに記載されている銀行口座に2,500円をお振込みください。
(※振り込み手数料はお客様でご負担ください)

お振込みが難しいお客様は、お申し込みフォームにて当日支払いを選択してくだ
さい。
当日窓口に4,000円をお支払いください。
事前振込みと当日支払いでは料金が違いますのでご注意ください。

そのご事務局より連絡が無い場合はお申し込み完了です。
入金確認完了のメールはお送りしません。

確認メールをご希望の場合はお申し込みフォームのメッセージ、
または問い合わせフォームよりその旨お伝えください。

*申込み締切は3月6日(土)までとします。
*定員がありますので、キャンセルの場合mysta_2007@yahoo.co.jp(神谷)まで
お願いします。


【お問い合わせ】
その他何かご質問、お問い合わせなどありましたら、
mysta_2007@yahoo.co.jp(神谷)までお願いします。


【当日スケジュール】 
13:15 会場
14:00 開会
14:15 小室淑恵さんの講演  (1時間半)
   ・ワークライフバランスについて
   ・小室淑恵さんの実践しているワークライフバランス実践術(コツ)につ
いて

15:45 質疑応答(30分)
   ・My素tyle 代表小澤彰美との対談形式で行います 
16:15 閉会
17:00 会場撤退

*申込み登録内容に、講師の方への質問項目があります。
小室淑恵さんへのご質問はそちらで受け付けておりますので、
ぜひたくさんのご質問をお待ちしております。


【持ち物】筆記用具&オープンで素直な心


【主催】 My素tyle 〜私らしいキャリアとライフを見つける〜


たくさんの申込みを心よりお待ちしています!


  「あなたの可能性=∞無限大」

ワークライフバランスを見直して、自分らしいキャリアとライフを手に入れまし
ょう!
今よりもっと充実した人生を手に入れる、その扉を開くのはあなた自身です。


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My素tyle〜私らしいキャリアとライフを見つける〜
代表: 小澤 彰美
E-mail: mysta_2007@yahoo.co.jp
My素tyleブログ: http://mysta.seesaa.net/

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2010年01月24日

My素tyle  × 株式会社ワーク・ライフバランス   出版&携帯サイトオープン記念スペシャル講演会

 
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  My素tyle  × 株式会社ワーク・ライフバランス
  出版&携帯サイトオープン記念スペシャル講演会

小室淑恵さんに学ぶ
  自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方
 〜明日からできる!!ワークライフバランスの実践術〜

   2010年3月13日(土)14:00〜16:30 @渋谷

  申込みはこちらをクリック

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My素tyleの小澤彰美です。
この度、私の大好きな株式会社ワーク・ライフバランス
代表取締役の小室淑恵さんとMy素tyleがコラボし、
出版&携帯サイトオープン記念 スペシャル講演会を
開催することになりました。

その講演会の紹介をさせていただきます。

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こんな悩みはありませんか?

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30代を目の前にして、または30代を迎えて、
仕事、キャリアアップ、結婚、子育て、今後の人生
についてふと考えることがありませんか?

・このまま家と会社の往復だけで、毎日を過ごしていて、いいのかな・・・
・ダラダラ働いて残業してしまって、自分の時間を過ごせていないな・・・
・結婚してからも今の仕事を続けていけるかな・・・
・出産後は仕事に復帰できるかな・・・
・男の自分もやっぱり家事とかしないといけないのかな・・・
・先輩は育児が本当に大変そう。私は仕事や家事と両立できるかな・・・
・このままパートナーとうまくやっていけるかな・・

みなさんも同じようなことを考えているのではないでしょうか。
そのような方は、きっと今回の講演会が解決のヒントになるはずです。
男女問わず、ぜひこの講演会に来てください。


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 この講演会のコンセプト

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「ワークライフバランスで、自分の人生を思いのままに!
 自分らしい最高のキャリアとライフを手に入れる!」


※ワークライフバランスとは、仕事と家庭、仕事と私生活を上手に調和させることで、
互いに相乗効果を発揮し、人生がより豊かになる生き方を実現、選択していくことを
意味します。

今回、講師としてお招きするのは、ワークライフバランス界のマドンナで第一人者、
メディアで大活躍☆社長、母、妻、1人の女性として輝き続ける
株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役小室淑恵さんです。

小室さんは、今や手帳のスケジュールは、常に予定がびっしりと超多忙な毎日を
送られていますが、そのようななかでも、残業はしないスタイルで、
結果を残しながら家族との時間も大切にされてい
るという、まさにワークライフバランスのスペシャリストです。


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 講師プロフィール

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株式会社ワーク・ライフバランス

代表取締役の小室淑恵さん



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 この講演会で得られること

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・【ワークライフバランス】について理解できます。
・現代女性・男性にとって【ワークライフバランス】の重要性がわかります。
・小室淑恵さんが実践しているワークライフバランスのコツがわかります。
・仕事効率・段取りのコツがわかります。
・結果を出して定時に帰る時間術がわかります。
・仕事と家庭、仕事と私生活をうまく両立するコツがわかります。
・パートナーとの素敵な関係つくりが分かります。
 


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  こんな人におすすめ!

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・キャリアアップしながらも、恋愛や生活を充実させたい人
・仕事効率を高めたい・段取りの仕方を知りたい人
・残業をなくし、キャリアアップのための時間を有効利用したい人
・結婚はしていないけれど、結婚後の仕事とか生活になんとなく不安な人
・仕事と家庭の両立に悩んでいる人
・パートナーとよい関係を築きたい人
・現在休職中だけれど、復帰したいと思っている人


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参加者のみなさまだけの2大特典
  
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今回はMy素tyle×ワークライフバランス社コラボレーションの
スペシャル講演会ですので、ご参加いただいた方には、もれなく嬉しい
2大特典があります

 @小室淑恵さんの最新本をプレゼント!
  「〜ほんとうの豊かさを手に入れる〜人生の段取り術」

 AMy素tyleイベント割引券をプレゼント!


・*:.。..。.:*・゜゜
  
  詳細
・*:.。..。.:*・゜゜

【日時】 2010年3月13日(日) 14:00〜16:30 (受付開始13:15〜)
【場所】 T's 渋谷アジアビル  501号室  
     東京都渋谷区神南1-12-16
     渋谷アジアビル 5F TEL : 03-5457-7881

【交通案内】JR線 渋谷駅 「ハチ公口」 から徒歩6分
     
      http://www.tsrental.jp/location/asia/map.html
      ※初めての人は迷いやすいので、地図は必ず打ち出してきてください。

【参加費】事前振込2,500円、当日支払い4,000円

*お振込みは5営業日以内にお振込みをお願いいたします。
 もし期日までにお振込みいただかない場合はキャンセル扱いになりますのでご注意ください。

【定員】 
自分らしいキャリアとライフを見つけたい男性&女性、限定200名

*定員になり次第、締め切らせていただきます。
    
【申込み方法】
  申込みはこちらをクリック

【申込みの流れ】
申し込み終了後、受付メールが送信されます
 申し込み時にご記入いただいたメールアドレスに受付メールが届きます。
 受付メールが到着しない方は事務局までお問い合わせください。

事前振込みを選択されたお客様は
受付メールに記載されている銀行口座に2,500円をお振込みください。
(※振り込み手数料はお客様でご負担ください)

お振込みが難しいお客様は、お申し込みフォームにて当日支払いを選択してください。
当日窓口に4,000円をお支払いください。
事前振込みと当日支払いでは料金が違いますのでご注意ください。

そのご事務局より連絡が無い場合はお申し込み完了です。
入金確認完了のメールはお送りしません。

確認メールをご希望の場合はお申し込みフォームのメッセージ、
または問い合わせフォームよりその旨お伝えください。

*申込み締切は3月6日(土)までとします。
*定員がありますので、キャンセルの場合mysta_2007@yahoo.co.jp(神谷)までお願いします。


【お問い合わせ】
その他何かご質問、お問い合わせなどありましたら、
mysta_2007@yahoo.co.jp(原田)までお願いします。


【当日スケジュール】 
13:15 会場
14:00 開会
14:15 小室淑恵さんの講演  (1時間半)
   ・ワークライフバランスについて
   ・小室淑恵さんの実践しているワークライフバランス実践術(コツ)について

15:45 質疑応答(30分)
   ・My素tyle 代表小澤彰美との対談形式で行います 
16:15 閉会
17:00 会場撤退

*申込み登録内容に、講師の方への質問項目があります。
小室淑恵さんへのご質問はそちらで受け付けておりますので、
ぜひたくさんのご質問をお待ちしております。


【持ち物】筆記用具&オープンで素直な心


【主催】 My素tyle 〜私らしいキャリアとライフを見つける〜


たくさんの申込みを心よりお待ちしています!


  「あなたの可能性=∞無限大」

ワークライフバランスを見直して、自分らしいキャリアとライフを手に入れましょう!
今よりもっと充実した人生を手に入れる、その扉を開くのはあなた自身です。
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2010年01月21日

1/20スタッフミーティング!

☆☆☆☆☆☆☆☆   小室淑恵さんに学ぶ   ☆☆☆☆☆☆☆☆
    〜自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方〜
   明日からできる!!ワークライフバランスの実践術(コツ)

     =My素tyle×潟潤[クバランス社 コラボ企画=
☆☆☆☆☆☆☆☆  3月13日(土)開催決定  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆


毎週水曜日はスタッフミーティングの日♪♪♪
今回は新宿のルノアールにお世話になりました。

現在、マイスタをバックアップして下さっている
NPO法人CRファクトリーのメンバーも含めた話し合いとなりました。

100120_220114.jpg

実はやる時はやってる、My素tyleぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)




今回は我らのマドンナ、「ふじたん」揺れるハート
武田鉄矢と同じ誕生日の「てるみん」キスマークの力作の
イベントチラシの検討から始まりましたexclamation

前回の内容から格段とレベルアップグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)している
様子から二人の努力が見て分かります。

この字は大きくした方かがいい、このコメントを加えた方が
いい、背景がイマイチだ、など厳しい意見が飛び交いますひらめき

マイスタのコンセプトや今回のイベントのコンセプトを再確認
しながら、一つずつ進めていきます。

100120_202251.jpg





今回のイベントを開催するにあたり、個人的に良かったと思う点は
CRファクトリーさんの助けもあり、マイスタのコンセプトや目的、
ターゲットなど原点に返って、再度見つめ直すことができたこと。


今まで数々のイベントを行ってきましたが、ついつい
本来の活動を忘れてしまいがちでした。

マイスタについて再確認した今、私達が提供していきたいものが
よりクリアになり、より適切な人々にお届けできるようになったはずです。


100120_215428.jpg


それは今まで試行錯誤してやってきた結果。

これまでの参加者はもちろん、マイスタに携わって下さった人達に
感謝、感謝ですぴかぴか(新しい)






最近のマイスタの流行は “Be able toexclamation×2
(EX:それって、Be able toだよ!などと使います。)笑。


と、いつかみんなルー大柴みたいになっちゃうんじゃないかと心配してるけど、
やっぱり楽しくやってまするんるん



次回は手伝ってくれるスタッフが増える予定黒ハート
随時、スタッフ募集中です手(パー)




徐々にこのイベントの全貌が・・・

100113_211814.jpg

わぁぁぁ〜、カミヤンまだダメなのねあせあせ(飛び散る汗)   soonsoonsoon
posted by マイスタ at 08:46| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月17日

1/13(水)本日のスタッフミーティング!

☆☆☆☆☆☆☆☆   小室淑恵さんに学ぶ   ☆☆☆☆☆☆☆☆
    〜自分らしい最高のキャリアとライフの見つけ方〜
   明日からできる!!ワークライフバランスの実践術(コツ)

     =My素tyle×潟潤[クバランス社 コラボ企画=
☆☆☆☆☆☆☆☆  3月13日(土)開催決定  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆


1月13日(水)都内某所のルノアール♪
仕事を終えてマイスタ スタッフがぞくぞくと集まってきました☆
ルノアールは個室のミーティングルームがあり、最近マイスタも
度々お世話になっています。


そう、何を隠そう上記にお知らせありました通り3月に
ワークライフバランスの第一人者である小室淑恵さんが
この度 新書&携帯サイトをオープンされるということで、
記念講演をMy素tyleと一緒にやって下さるということに
なったのですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

昨年末からスタッフは多々興奮ぎみグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

なんと今回の規模は200人exclamation×2
今までとは比べものにもならない規模なんです。

これまでのやり方では通用しない!ということで
本日の話し合いです。

でも、楽しさも忘れず揺れるハート揺れるハート揺れるハート

イェーイ手(チョキ)
   100113_211731.jpg


@まずは、申込みや振込み方法。

200人の参加者の人にどのようにスムーズに申し込んでもらうか?

実はかなりアナログなMy素tyle・・・
今までは一つ一つエクセルに入力してきが、さすがに200人は・・・

ということで今回はとあるサイトを教えてもらい
利用することになりましたひらめき

このサイトの機能に

スタッフ一同、感動exclamation×2
みんな、「早く使ってれば良かったね〜」



A告知文の確認!

今回のイベントは男性も参加可能なイベントです!

普段は女性メインに活動をしているMy素tyle。
どんなタイトル、キャッチコピーを付けたら男性にもそして女性にも
来てもらえるか。
男性の立場になって考え、言葉一つずつ検討を重ねました!



B広報戦略!

そう、今回のイベントは集客200人exclamation×2
普段のイベントのようにはいきません。

そうなると人一倍燃える女性が黙っちゃいません。
いきなり、ホワイトボードに凄い勢いで書き始め、しゃべりはじめました。


100113_213556.jpg
はい、我らの代表 小澤さんです。



小澤さん:「大変」という字はどうやって書くの!?
バニさん:はい、「大きく変わる」と書きます(苦笑)




と、こんなふうにみんな前向きに楽しく取り組んでます♪
ホント一つのイベントを一から作り上げるって楽しいんですよ☆   

今回のイベントではミーティング段階から一緒に取り組んでくれる
スタッフボランティア及び当日ボランティアを大募集中です。
興味がある方、是非気軽に声かけてください黒ハート黒ハート

このスタッフミーティングの様子は随時アップしていきます。
このイベントのベールが少しずつ見えてきます!

    100113_211814.jpg
カミヤン、早くそのベールを!!



乞うご期待!!!!

                My素tyleスタッフ はらだ  
posted by マイスタ at 22:37| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

〜パーソナルカラー講座のご報告〜

明けましておめでとうございますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
ご挨拶遅くなりましたが、My素tyleです。
今年もMy素tyle、スタッフ一同宜しくお願い致します!

昨年はたくさんのイベントを開催しましたが、
11月22日にイメージコンサルタントのMickeyさんを
講師として迎え、開催しました
「もっと輝きたい女性のためのパーソナルカラー講座」は
一年を締めくくるのに相応しい、大盛り上がりの内容となりました!!


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

講師のMickeyさんはハピスマカラーコーディネイター・コーチと
いうだけあって、とっても笑顔が素敵でフレンドリーの方☆☆

DH000009.JPG


早速、ウォーミングアップも兼ね、笑顔のトレーニングと自己紹介へ。
何よりMickeyさんは
「笑顔で人を元気に。カラーでより魅力的に」をモットーに
輝く女性の笑顔の為に活動されいます。まずは笑顔つくり!!

笑顔のトレーニングは、顔の表情は目元・口角が大部分を占めるということで
「嬉しい黒ハート」や「大好き黒ハート」と言っていい表情を
作っていきます。
そして、グループ自己紹介では「褒め褒めワーク」!
一人が自己紹介している間に他の人たちは、その人のいい所を書き出し、
後で本人に声に出して読んで、渡してあげます。
自分では気づかない所を褒めてもらって、皆さん意外そうでしたが
新しい発見に喜んでいました。


今回の講座のサブタイトルには
「〜内面から外見から美人力を高める〜」

つまりは、内面・外見の両輪を高めることを大切にしています。

@あるグループでは自分の内面を見つめていきます。

DH000002.JPG

自分の理想像とは?現状との差は?その為に今からできることは
何だろう?

自ら掘り下げ、グループでシェアしました。


Aまた別のグループでは一人一人カラー診断☆☆

春・夏・秋・冬の色に分けられた布地を顔に一つずつ当てていき
どれが自分に似合うが見ていきます。

DH000003.JPG

皆さん真剣そのもの。
「春か秋だよね〜」とか「夏じゃない!」とか。
でも、ホント分かるんです!この色はこの人の色じゃないって!
皆さん、鏡を覗き込み納得でした。


そして、最後はコラージュ作り☆☆☆
みんなが持ち寄った雑誌を切り抜いて、今日習ったことを基に
自分の理想の、自分に似合う服・靴・バッグを組み合わせていきます。

童心に返り、夢中で切ったり、貼ったり。

本当に盛りたくさん!!時間が足りないぐらい大盛況の中、
笑いの絶えない講座となりました。


寒い中、築地までお越し頂いた参加者の皆様ありがとうございました!

また、この講座の為に長い間準備して頂いたMickeyさんも本当に
ありがとうございました!
準備段階からスタッフも一緒に携わって、このように大盛況の内容に
なり、とても印象に残る講座となりました。

また、是非皆さんとご一緒にできるといいですね!


懇親会もスタッフもビックリの大盛り上がり!!!もんじゃ最高♪
DH000001.JPG

ありがとうございます!

今年もMy素tyleを宜しくお願いします!!!
posted by マイスタ at 21:06| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月31日

My素tyleスペシャル企画の報告☆

こんばんわ〜☆
すっかり年の瀬ですね〜。2009年もあと1日。
みなさんは、今年はどんな1年でしたか!?

私は漢字1字に表すと〜ずばり「縁」です!
今年は縁があって、My素tyleのスタッフとして、活動することに
なり、そこでまた沢山の素敵な方たちと出会うことができて、
本当につながりや「縁」という言葉を強く感じた1年でした。

来年もみなさんとのご縁をさらに深めていけたら幸いです。
よろしくお願いします☆

さて、私たちMy素tyleがラブコールを送らせていただき、ご縁が
あって実現にいたった☆My素tyleスペシャル企画☆の報告をさ
せていただきます♪

☆☆☆☆★☆☆☆☆★☆☆☆☆★☆☆☆☆★☆☆☆☆★☆☆  

My素tyleスペシャル企画
〜〜私たち本物のパートナーを求めています〜〜
絶対幸せになりたい女性のためのパートナーの選び方&育て方☆  
  
2009年11月10日(火)、My素tyle初の男性講師として、メディア
や講演で大活躍、NPO法人ファザーリングジャパン安藤哲也さん
をお招きしました。 

人気講師安藤哲也さんから男心を学べる企画として、平日にもか
かわらず、39人ものみなさんが参加してくださいました!! 
 
安藤さんは、さすが人気講師という語りくちで、イベントが始ま
ると会場はすっかり安藤ワールドに引き込まれました!
DSC_0007.JPG 

安藤さんは、全国を飛び回り、沢山のパパ、ママを見ている、ま
さに夫婦のスペシャリスト!

そんな安藤さんから、いいパパになりそう!な家庭力の高い男性
の見極め方を教えていただきました!

チェックその@ 付き合っている彼の両親、お父さんとお母さんの
        関係を要チェック!

   →これは、彼のご両親を見て、もしお父さんがお母さんに対
    して横柄で、家事を全くしていないようだったら、彼もそ
    れでいいと思っている可能性が高いので、要注意!
    というチェック方法でした。 

チェックそのA 付き合っている彼の本棚を要チェック! 

   →本棚を見て、「課長 島耕作」など男のロマン系の本が多
    いと亭主関白の恐れあり!?
    また、料理の本があると料理に関心があるということで、
    家事に協力的なのではないかというチェック方法でした。

 参加者のみなさんは、要所要所をしっかりとメモをとりながら
も、安藤さんの男心丸裸トークに、会場全体が笑いにつつまれる
場面があるなど、終始にぎやかなイベントとなりました。

 また、イベント終了後の懇親会にも、沢山のみなさんが参加して
くださり、大盛り上がりで、楽しい夜となりました☆☆

 イベントは、平日の火曜日の夜だったにも関わらず、多くのみな
さんが参加してくださったことに、スタッフ一同とても嬉しく、
感謝しています。

 今回快く講師を引き受けてくださった安藤哲也さん、縁があって
素敵な会場を貸してくださった潟潟\ウルのみなさん、本当にあり
がとうございました!!

 参加者のみなさん、家庭力が高い男性を見極め&育てて、私らし
くもっと素敵になっちゃいましょ〜ね!! 

来年も私が私らしく輝くハッピーな1年になりますように!
posted by マイスタ at 01:05| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月21日

12月29日18:30〜My素tyle忘年会Party


おはようございます! 小澤彰美です!
My素tyle忘年会の会場が決まりましたので、ご連絡いたします。
あと2人ぐらいなら何とかなりそうですので、ご興味ある方ご参加ください!
お店は食の達人に教えていただいた場所なので、自信がありますよ。
ガールズ忘年会楽しみにしています☆ではでは、以下詳細です!

☆日時:12月29日(火) 18:30〜
☆場所:Departure Lounge 
   http://www.departure-lounge.jp/access.html
☆金額:5000円のコース
☆ドレスコード:
  いつもより"ワンランク”上のおしゃれをしてきてください。
  ピンクのもの(小物とかでもOK!)を身に着けて来てください。
  *前回のカラー講座の懇親会で、このドレスコードが決まりました(笑)
   強制ではないのですので、お楽しみ感覚でお願いします。
☆申込:以下のアドレスに【名前】【メールアドレス】【電話番号】を明記して送ってください。
   mysta_2007@yahoo.co.jp

☆締切は今週26日までとさせていただきます!

My素tyle  小澤 彰美
posted by マイスタ at 09:51| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月20日

超おすすめ!美人力アップのためのカラー講座(リハーサル体験談)

My素tyle年内イベント予定☆  ☆  ☆  ☆

11月22日(日)14:00〜17:00
第6回マイスタディ 自分らしさシリーズB
もっと輝きたい女性のためのパーソナルカラー講座
〜 コミュニケーション美人塾 〜
講師:Mickey イメージコンサルタント・ハピスマ カラーコーディネイター・コーチ
http://mysta.seesaa.net/article/131256993.html?1257114873

☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆

先週末、11月22日(日)に行われる第6回マイスタディ「もっと輝きたい女性のためのパーソナルカラー講座」のリハーサルをやりました。

イメージコンサルタントのMickeyさん(Mickeyさんはかわいくておしゃれです★)をお招きして、当日さながらに 一通り講座を流したのですが、この講座はかなり魅力的な美人力アップの 秘訣が詰まっています!書きながらその日のことを思い出していますが、本当にいいです!
内容としては、1日分ぐらいあります揺れるハート
写真はハピスマイメージコンサルタントMickeyさんです
DSC02107.JPG

もちろん、Mickeyさんが参加者一人ひとりパーソナルからーを
見てくれますブティックちゃんと布当てて色を見てくれるんですよ!!
DSC02116(縮小).jpg

ブルーといえど、濃紺、ライトブルー、イエローベースのブルー
と様々あります。一枚一枚、布を当てていくことで、自分としっくり来る色を選んでいきます。そうすると系統だてて自分に似合う色の傾向が見えてきます!

びっくりするのが、似合わない色は顔が黒ずんで見えるし、似合う色は、肌の血色が変わるんですね!みんなで見ながら「おーー」「うーー」「なるほど!」と驚きの連続exclamation×2

写真のBさんは、自分が「秋」とわかり、自分に似あうカラーがわかってウハウハでしたよ☆
私も実はシーズン「秋」なんですが、黄色ベースナチュラル(自然)な色が似合うようです。以前自分のカラー診断やってもらって知っていたのですが、改めてやってもらうと納感は増すし、あらたな発見もありました☆
「秋」は、自然界にある色が似合うということなので、自然界にいる動物「アニマル柄」も似合うそうです^^♪
これからバーゲンが始まるので、豹柄のファーとか靴とか買ってみようかしらん☆

参加者の皆さんには、当日、ファッション雑誌を持ってきてもらっています。 雑誌を切り貼りして、コラージュを作りました。
自分の似合う色を知り、なりたい自分、買いたいものがわかっていきます!


通常までのパーソナルカラーはここまでですが、Mickeyさんのパーソナルカラー講座は、この次の部分がますますいいんですね!!
Mickeyさんは、「内面から外見から『美人力』を高める!」にこだわっていらっしゃいます。もちろん、『美人力」は、外面的な様子も大事だけど、内面も大事ですね!
自分を見つめるワークをします!これがまじ楽しい揺れるハート揺れるハート
自分にとっての魅力を再発見!!まさに美人力アップなのです ハートたち(複数ハート)

この講座を受けあとは、自分の美人力がアップしたようなさわやかな気持ちになりましたぴかぴか(新しい)あともうひとつ、私が感じたのは、外見の自分と内面の自分がちゃんと統合されて始めて、魅力的な女性になるんだなと思いました揺れるハート

My素tyleって活動をやってていて3周目ですが、自分の色をしる、自分を知るって奥が深く、自分を見つめれば見つめるほど、自分の魅力に気づくことができるんだなと感じましたぴかぴか(新しい)

今回はきっかけが「カラー」ですあと数名参加可能です! 当日のイベントが楽しみでなりませんるんるん

ぜひお見逃しなく! イベントの詳細は以下です↓

http://mysta.seesaa.net/article/131256993.html?1257114873

posted by マイスタ at 12:54| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月02日

10月30日〜インスパイリングエクササイズご報告〜

My素tyle年内イベント予定☆  ☆  ☆  ☆
11月10日(火)19:30〜21:30
My素tyleスペシャル企画
Fathering Japan(ファザーリング・ジャパン)安藤哲也さん講演会
テーマ〜私たち本物パートナーを求めています〜
「絶対幸せになりたい女性のためのパートナーの選び方&育て方☆」(女性限定)
http://mysta.seesaa.net/article/131694121.html?1257115181

11月22日(日)14:00〜17:00
第6回マイスタディ 自分らしさシリーズB
もっと輝きたい女性のためのパーソナルカラー講座
〜 コミュニケーション美人塾 〜
講師:Mickey イメージコンサルタント・ハピスマ カラーコーディネイター・コーチ
http://mysta.seesaa.net/article/131256993.html?1257114873

☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆

今晩は☆

昨日のMy素tyleは スペシャル企画として
インスパイリングエクササイズ〜目指せしなやか美Body〜を
開催致しました。

秋の青空の下集まって下さった参加者の皆さんありがとう
ございました!

会場がいっぱいになる程、大盛況となりました。



早速、Yayoi先生が登場!
katayamasann.JPG

骨格の歪みが日常や出産、又は産後に影響する話しを聴き、
骨格を整えていくことの大切さを知ります。
何よりもスタイル抜群の先生を見ると、ますますやる気が出た人も
少なくないはず!


まずは、自分の骨盤の現状から☆
多くの方が何らか歪みがあり、びっくりされていました。
意識しなければ、分からない部分ですので再確認ですね。
DSC_0011.JPG


最初は紐を使った簡単なエクササイズから。
脚を持ち上げて左右にひねったり、曲げ伸ばししたり。

しばらくは割りと簡単な動きが続きます。
でも参加者の方は先生の動きを見ながら、真剣に行っていました。


しかしながらも、インナーマッスルを鍛えるインスパ!
途中の腹筋の部分では一つのエクササイズが終わる度に
フーっとか、はぁ〜とかいった参加者の声が聞こえてきました。
じわじわ内側の筋肉が鍛えられていきます。


続いてはウォーキング☆
手を頭の後ろにして歩きたり、モデル並みのキャットウォークを
したり、身体全体を動かして歩きます。

このような歩き方は通常の歩き方の何倍もエネルギーを消費するとの
事で、皆さん汗をかきながらも慣れない動きに一生懸命です。


後半はデトックスを経て、クロージングへ。

むくみやお尻や太もも痩せに効くマッサージ方法を教えて下さり、
女性なら誰しも関心大の内容でした。

最後の質問タイムの時間では冷えに効くエクササイズは?、
オフィスでできるエクササイズは?、いつエクササイズをやったら
効果的かなど質問が相次ぎました。
やはり女性の同じようなことで悩んでいるのです。
DSC_0005.JPG

どの質問にもYayoi先生が具体的・丁寧に答えて下さり
分かりやすかったですね!
参加者の皆さんも満足されたと思います!


先日、テレビ取材を受けて大忙しの中楽しく、丁寧に教えて
下さったYayoi先生本当にありがとうございました!


皆さん、まずは「3分立ち」を続けて美Bodyに近づきましょう!


posted by マイスタ at 00:33| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月31日

11/10 19:30〜Fathering Japan安藤哲也さん講演会〜私たち本物のパートナーを求めています〜

My素tyle年内イベント予定

11月10日(火)19:30〜21:30
My素tyleスペシャル企画
Fathering Japan(ファザーリング・ジャパン)安藤哲也さん講演会
テーマ〜私たち本物パートナーを求めています〜
「絶対幸せになりたい女性のためのパートナーの選び方&育て方☆」(女性限定)
http://mysta.seesaa.net/?1256993028

11月22日(日)14:00〜17:00
第6回マイスタディ 自分らしさシリーズB
もっと輝きたい女性のためのパーソナルカラー講座
〜 コミュニケーション美人塾 〜
講師:Mickey イメージコンサルタント・ハピスマ カラーコーディネイター・コーチ

こんばんは!My素tyleの小澤彰美です。
今度11月10日(火)19:30〜NPO法人FatheringJapanの安藤哲也さんによる
「本物のパートナーの選び方&育て方」というテーマで講演会を開きます。
女性限定のアットホームなイベントなので、安藤さんに、素敵な男性ってどんな
男性?そんな男性の選び方って?・・・男性についてわからないこと、
男性の心理・行動パターンなどについてもどんどん質問できます!
講演が始まる前に軽い食事がついていますので、その辺りもぜひ楽しみ
にしてください!
以下が詳細です。たくさんのお申込みお待ちしています!
★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆★☆
     My素tyle スペシャル企画

〜私たち本物のパートナーを求めています〜

☆絶対幸せになりたい女性のためのパートナーの選び方&育て方☆〜

               
◎2009年11月10日(火曜日)19:30〜21:30 (受付19:00)       
      
☆★☆★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆★☆


最近、婚活ブームですが、あなたは本物のパートナーの見つけ方を知
っていますか?
今のパートナーはあなたを輝かせてくれる本物のパートナーですか?
ステイタス(年収、職業)の基準は、もう古い!?
今のままのあなたがより輝く本物のパートナーの見つけ方、育て方を
学びましょう☆☆

講師は、今、テレビや講演で大活躍のNPO法人ファザーリング・ジャパン
代表理事、安藤哲也さんです!
安藤さんは会社員時代、とても忙しい職場であったにもかかわらず、
率先して保育園の送り迎えし、また、残業せずに結果を出すスタイルに、
社内では安藤さんのチームに異動が殺到!安藤さんのチームだけ、
出生率が高かったという逸話をもつ、まさにワークライフバランスの
率先者です!

パパであることを楽しもう!とNPO法人ファザーリングジャパンを立ち上げ、
「笑っている父親が社会を変える」という強い信念の元に、男性の家庭
進出を進めるため、現在では、全国を飛び回り、パパ達に子育て、家事の楽
しみ、家庭円満秘訣を伝授し、全国のパパ・ママ達から絶大なる信頼を集め
ています。



安藤さんは、おしゃれ!かつワイルド!でかっこよい大人の男性です。
一度話を聞いたら虜になることまちがいなし☆です。
そんな安藤さんにあなたがより輝くパートナーの見つけ方、育て方、
男心を学んで、幸せになっちゃいましょう♪

当日は安藤さんの書籍を販売させていただきます!!お楽しみに〜★

・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

☆講師プロフィール☆  安藤哲也 さん

1962年、東京・池袋生まれ。現在47歳。12歳(女)9歳(男)1歳(男)の父
親。

 85年、明治大学卒業後、出版社に入社。書店営業で全国の書店を歩く。
 86年、リットーミュージック入社。音楽雑誌・楽譜等の販売に従事。
 88年、UPU入社。雑誌「エスクァイア日本版」「i-D JAPAN」の販売・
    宣伝担当。
 94年、書店員に鞍替え。大塚・田村書店の3代目店長に。
 96年、東京・千駄木の往来堂書店をプロデュース。初代店長を務める。
 00年、オンライン書店bk1へ移籍。02年まで店長。
    その後、糸井重里事務所を経て、03年、NTTドコモの電子書籍事業へ参画

 04年、楽天ブックスの店長に就任。その後、クロスメディア事業に従事(07年10
月退社)。
 06年11月、会社員として仕事をする傍ら、父親の子育て支援・自立支援事業を
展開する

NPO法人ファザーリング・ジャパンを立ち上げ、代表に選出・就任。現在は専従。
(株)絵本ナビ顧問も務める。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

☆イベント詳細


■日時:11月10日(火)19:30〜21:30 

(受付:19:00〜 受付後講義開始までのあいだ、お食事を楽しんでいただ
きす。)

■場所:リソウル麹町ROOM 

TEL:03-5356-6181 東京都千代田区二番町5番麹町駅プラザ9階

http://www.resoul.jp/?cat=23

■交通:地下鉄有楽町線「麹町駅」【5番出口】の真上ビル。

JR市ヶ谷駅5分、四谷駅徒歩5分

■定員:女性30名 (定員になり次第締め切ります♪)

■参加費:3,000円(軽食代1000円込み) 

※おにぎり、サンドイッチ、から揚げ、サラダなど軽食をサービスします。
受付終了後ご自由にお食べください。メニューは人数によって多少変更が
あります。

■懇親会:21:30〜22:30(講演会終了後、同じ会場での懇親会となりま
す) 
 参加を希望される方は、申し込みの際に、お伝えください。

 当日の飛び入り参加も大歓迎です。

■申し込み方法  以下の必要事項をメールに送ってください。

送り先:mysta_2007@yahoo.co.jp  

件名:「My素tyleスペシャル企画申込み」をお願いします。

【お名前】

【ふりがな】 

【職業】 

【E-mail】

【連絡先電話番号】 

【講師に聞いてみたいこと】

【あなたが考える理想のパートナーの条件】 

【回数】初参加・  回目 

【懇親会】参加・不参加 

お名前・職業・講師に聞いてみたいこと・理想のパートーナーの条件、 懇親会参
加不参加については参加者名簿に記載させていただきますので、ご了承ください
。当日、参加者同士のコミュニケーションを円滑にする目的で行っています。

■持ち物  
筆記用具、幸せになりたいと思う素直な心♪


■講演テーマ
1.私が輝くパートナーとは?
2.家庭力が高い男と(家事・育児が得意)をパートナーにすると結婚後の
  満足度が高いって本当!?家庭力が高い男を選ぶメリットを教えてもら
  おう☆
3.家庭力が高い男を見極める方法、出会えそうな場所も知りたい!
4.今のパートナーを家庭力が高い男に育てるにはどうしたらいい?
5.幸せに女になるために
(結婚してもママになっても女性として輝き続ける秘訣)

今、大活躍をされている安藤哲也さんから男心を学べるチャンスです♪
今パートナーがいない人は、本物のパートナーを見極める方法を学び、
今パートナーがいる人は、よりよい関係になるための秘訣を学び、ますます
幸せになっちゃお〜という目的に開催します!



みなさまのお越しをおまちしておりま〜す!
ぜひ、お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加くださいね☆

                             (ふじた)
posted by マイスタ at 21:43| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月26日

11月22日(日)もっと輝きたい女性のためのパーソナルカラー講座

★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆★☆
     第6回マイスタディ 自分らしさシリーズ第3弾
    もっと輝きたい女性のためのパーソナルカラー講座
        〜 コミュニケーション美人塾 〜
     内面から外見から「美人力」を高める!
     
     ◎2009年11月22日(日曜日)13:30〜17:00              
☆★☆★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆★☆

「自分らしさシリーズ」の第3弾☆
イメージコンサルタントMickeyによるコミュニケーション美人塾。
内面と外見の自分の魅力を知って「美人力」を高めましょう。  
あなたは、自分のチャームポイントを知っていますか?? 
あなたの選んでいる色やメイク、ファッションはあなたの魅力を最大限に生かせていますか?
素敵だな!と目を惹く存在の美しい女性たちは、自分軸を持ち、内面を磨くことと同様に、外見が相手に与える印象の重要性を知り、「自分らしさ」を魅力的にプロデュースしています。
今回は、もっと輝きたい女性のために、自己分析ワークとパーソナルカラー分析を行います。内面と外見から「自分らしさ」を見つけて魅力的な「コミュニケーション美人」になりましょう。

【詳細】
・日時 11月22日(日) 13時30分〜17時00分(受付は13時15分)
 *当日は時間ぴったりはじめますので、時間厳守でお願いします!
・場所:佃区民館 洋室4号   (東京都中央区佃二丁目17番8号  Tel 03-3533-6951)
 http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_tsukuda.html 
・交通案内:東京メトロ有楽町線または都営地下鉄大江戸線月島駅下車      4番出口 徒歩1分
      都バス「門33亀戸駅−豊海水産埠頭」月島駅下車徒歩2分
・参加費:1000円
・持ち物:雑誌2冊&はさみ&ノリ 
     ※コラージュのワークで使うので必須です。
・定員:先着15名限定 (女性限定 定員になり次第、締切ます!)
・懇親会:17:30〜 ☆もんじゃの予定 
     *場所は決まり次第後連絡します!(1500円程度)
     *参加を希望される方は、申し込みの際に、お伝えください。

     当日の飛び入り参加も大歓迎です。

・講師プロフィール:
☆ Mickey / イメージコンサルタント・ハピスマ カラーコーディネイター・コーチ

 5年ほど前より、笑顔で幸せな毎日を過ごすことを目指し自分磨きやセミナーの
 企画・運営に関わる中で「人は、似合う色とファッションを身につけ、外見が変わる
 ことで、自信を持ち、輝く」ことに感動し、イメージコンサルタントを志す。
 現在、平日はサラリーマンとして働きながら、「笑顔で人を元気に。カラーでよ
 り魅力的に」をモットーに女性の輝く笑顔のために活動中。Mickeyによる“似合う色
 とファッション”のアドバイスで周りの人からキレイになったねと褒められるようになり、
 おしゃれが楽しくなると人気。
 Blog:  http://ameblo.jp/happysmile-color/


・当日の内容
 ☆内面と外見の自分の魅力を知るワーク
 ☆パーソナルカラー分析
 ☆自己分析(一人ブレスト)
 ☆コラージュ(雑誌の切り貼り)
 Mickeyが参加者一人ひとりのパーソナルカラー分析を行います!
 その間、参加者の皆さんには自己分析ワークやコラージュを体験していただきます。
 楽しみながら内面・外面、両面から「自分の魅力」「自分らしさ」を見つけて下
 さい!!

・申込方法→mysta_2007@yahoo.co.jpに以下の内容を書いて送ってください。
 件名【第6回マイスタディ申込み】
【@お名前】
【Aふりがな】
【B職業】
【CE-mail】
【D連絡先電話番号】
【E講師に聞いてみたいこと】
【F最近買いたいもの&その理由】
【G回数】初参加・  回
【H懇親会】参加・不参加
*@・A・B・C・F・H参加者名簿に記載させていただきます。
 当日、参加者同士のコミュニケーションを円滑にする目的で行っています。

posted by マイスタ at 22:51| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ファザーリング・ジャパンの安藤さんとお会いしました!

【My素tyle年内イベント開催予定】
10/31(土)14:00〜17:30
My素tyle スペシャル企画
インスパイリングエクササイズ〜目指せしなやか美Body〜
http://mysta.seesaa.net/article/130514990.html#comment
講師:Yayoiさん 潟Cンスパイリングエクササイズ

11月10日(火)19:30〜21:30
My素tyleスペシャル企画
Fathering Japan(ファザーリング・ジャパン)安藤哲也さん講演会

11月22日(日)14:00〜17:00
第6回マイスタディ 自分らしさシリーズB
もっと輝きたい女性のためのパーソナルカラー講座
〜 コミュニケーション美人塾 〜
講師:Mickey イメージコンサルタント・ハピスマ カラーコーディネイター・コーチ
=======================================
My素tyleの小澤彰美です。
すってきなイベントのお知らせです☆
じゃーん!!
ファザーリングジャパンの安藤さんの講演会を11月10日にします!!
素敵でしょ☆☆☆

今日はそのイベントのために、安藤さんと打ち合わせ。
オフィスにお邪魔しました!本がギッシリで驚き!
相変わらず安藤さんはダンディで、ワイルドで素敵でした!

【家庭】って深い!!今日マジで思いました!安藤さんからさまざまなヒントをいただきました!「今後の小澤家に注目だな!」っていわれてしまいました(汗)小澤家はまだまだパートナーシップの勉強が必要みたいです!

イベントの詳細は明日にでも流せます。ぜひお楽しみに〜☆

posted by マイスタ at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月17日

10/31(土)14:00〜My素tyleスペシャル企画〜インスパイイングエクササイズ開催のお知らせ〜

★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆★☆
     My素tyle スペシャル企画
☆インスパリングエクササイズ☆〜目指せしなやか美Body☆〜
               
     ◎2009年10月31日(土曜日)14:00〜17:30  (受付13:30~)                      
☆★☆★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆★☆
今、話題のインスパイングエクササイズが【My素tyleスペシャル】で、
なんと!!2時間コース2000円で体験できます!インスパリングエクササイズは
竹内結子さんがこのエクササイズによって、ダイエットに成功したことで話題に
なりました。女性の骨盤の歪みを矯正し、内側から筋肉を鍛えることで、
女性らしい、しなやか美Bodyをつくるエクササイズです。
今回のMy素tyleスペシャルでは、インスパイリング講師Yayoiさんをお招きして、
My素tyle特別バージョン2時間コースを体験できます。目指せ美Body!!
 
この本見たことありませんか?
インスパイリングエクササイズ.jpg
インスパイリングの考案者でもあり、Yayoiさんの先生でもあるMicaco先生の本です。

☆講師プロフィール  Yayoi さん
山形市出身 短大卒業後、 富士通東北システムエンジニアリングに4年勤務した後結婚。
結婚と同時に、埼玉県和光市に移り住み しばらくは専業主婦。二人目出産後より、
育児に悩み、 食と健康について学び始める。 子育てをしながら、ミキプルーンの営業をしつつ、
食育指導士の資格取得 。人間関係に悩んでるときに、Micaco氏に出会い、Micaco氏の、
健康や美に関して共感し、師事。 今は、アセンデットマスターインストラクター及び
インスパイリング鰍フ取締役として、レッスンのみならず、経営にも携わる。
今年、趣味として初めて家庭菜園をはじめ家族みんなではまっている。
Yayoiさんのブログです↓
http://blog.livedoor.jp/pinoko1304/archives/541879.html
◎「夏目雅子」似の美人でとっても素敵な方です!!お会いするとパワーとときめきを感じちゃいますよ!
☆詳細
■日時:10月31日(土)14:00〜17:30 
(受付:13:30〜 着替えが必要な方は13:40までには必ず来てください。)
■場所:芸能花伝舎 
TEL:03-5909-3066 FAX:03-5909-3061 東京都新宿区西新宿6-12-30
http://www.geidankyo.or.jp/12kaden/08access/index.html
交通:東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅 【出口2】より徒歩約6分
都営大江戸線「都庁前」駅 【A5】より徒歩約7分
都営大江戸線「中野坂上駅」「西新宿五丁目」より徒歩約10分
■定員:男女40名 (定員になり次第締め切ります♪)
■参加費:2000円 
■懇親会:18:00〜 
参加を希望される方は、申し込みの際に、お伝えください。
当日の飛び入り参加も大歓迎です。
■申し込み方法  以下の必要事項をメールに送ってください。
送り先:mysta_2007@yahoo.co.jp  
件名:「インスパリングエクササイズ申込み」をお願いします。
【お名前】
【ふりがな】 
【職業】 
【E-mail】
【連絡先電話番号】 
【講師に聞いてみたいこと】
【この秋挑戦したみいたいこと】 
【回数】初参加・  回目 
【懇親会】参加・不参加 
【Email】
【連絡先電話番号】
お名前・職業・講師に聞いてみたいこと・この秋挑戦したみいたいこと・
懇親会参加不参加については参加者名簿に記載させていただきます。
当日、参加者同士のコミュニケーションを円滑にする目的で行っています。
■持ち物  
動きやすい格好 (たとえば、ジャージなど)
ヨガマット または バスタオル(床にしくためのもの)・タオル・水
 *当日は更衣室をご用意します。
☆インスパイングエクササイズとその効果
インスパイングエクササイズは、体の内側の筋肉に刺激を与え、
体の芯でしっかりと骨格を支えつつ、女性らしいしなやか美Bodyを
つくるエクササイズです。
具体的に言うと、ゆがんでしまった骨格を正常な位置に戻す骨格矯正エクササイズであり、
 また骨を支える深部筋=インナーマッスルを鍛えることで、
 体の中心でしっかり骨格を支えるボディラインを作るエクササイズです。
 またこれにより基礎代謝をアップすることができるのでやせやすく
 太りにくい体質になるそうです。
もともとは産後の女性のゆがんだ骨盤を矯正するための産後ダイエットとして
 考案されたそうですが、今では女性にとって大切な骨盤を基本にしていることから、
 幅広い女性の層から支持をされているエクササイズです。
 それから、骨盤矯正は、産後だけではなく、産前の女性にも大切だと言われています。
 まさにMy素 tyle的なアラサ―女性にぴったりなエクササイズだということです!
 体を内側から刺激して、理想なしなやか美Bodyをつくりましょう!

以下の項目をチェックしてみましょう!
□肩こり、腰痛がある
□冷えがある
□長時間立っていると足がむくんでくる
□猫背、またはO脚である
□最近下半身がぽっちゃりしてきた、、
□最近下っ腹もぽっこりしてきた、、

さて何個チェックが入りましたか? 一つでもチェックが入った人は骨盤要注意です!
健全な体、美しい体とは、その人の「骨格が語る」といっても過言ではありません。
内側の骨組みがしっかりしていることは、姿勢が良い、体調も良い、血液の循環も良いので、
肩こりもない、冷えもない、すべての要素で体が整っているのです。
他にもインスパイリングエクササイズをすることで、姿勢や体調がよくなり、
ダイエットにも効果的!! 男性は、メタボリック症候群の予防にもなりますよ!

コース内容  
通常ではないたっぷり2時間コース☆
1.Yayoi先生の講話
2.骨盤を緩める!
3.骨盤を矯正  
4.デトックス
5.部分エクササイズ
6.ウォーキング
7.クールダウン   休憩を何回か入れつつ行います!!

posted by マイスタ at 17:02| Comment(0) | TrackBack(0) | トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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